Programa o temas a tratar durante el Stage
* Técnicas de respiración.
* Yoga y sus influencia en la compensación y la respiración.
* Entrenamientos específicos en piscina y tierra.
* Dietas y nutrición adaptada a la apnea
* Técnicas de relajación y meditación.
* Fisiología, física de gases, etc...
* Disciplinas de apnea: dinámica, peso constante, no fins, variable etc..
* Seguridad y peligros de la apnea(sincope, rescate..)
* Adaptación del cuerpo a la inmersión
Horarios : Comenzaremos el viernes a las 15:00 h y terminaremos a las 21:00h . El sábado será desde las 10:00h hasta las 21:30h. El curso tiene una parte teórica y unas horas prácticas en piscina donde aplicar todo visto en clase.
Objetivos: Durante el Stage aprenderemos a conocer cómo reacciona nuestro cuerpo en apnea, de qué manera afrontar la preparación física tanto fuera como dentro del agua y así poder afrontar las jornadas de surf con seguridad
Titulación: El Stage se imparte bajo la metodología de Apnea Academy (http://www.apnea-academy.com/) cuyo buque insignia es Umberto Pelizzari y al finalizar el mismo recibirán un diploma de asistencia.
Precio: En el precio del stage, 150 euros (+ dto de un 10% a grupos de más de 3 personas o federados), entra todo: material didáctico, seguro, piscina etc ...
Además al finalizar el curso, y de manera totalmente gratuita, los alumnos pueden entrenar de manera planificada con el grupo que tenemos formado.
Para apuntarse enviar un mail a
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y se les dirá la manera de realizar la reserva de la plaza.
Cualquier duda puede ser enviada al mismo email.
https://www.artsurfcamp.com/blog/curso-apnea-artsurfcamp-apneaacademy-apneanorte/
