CONVOCATORIA CURSO MONITOR/A INICIACIÓN STAND UP PADDLE

Inscríbete: https://forms.gle/sJqait34Jgd6ampP8 

A fin de semana do 2 e 3 de xullo se celebrará nas instalacións de SHAFIRE LADEIRA BEACH CLUB (Concello de Baiona) a Terceira Convocatoria do Curso de Monitor/a Iniciación Stand Up Paddle. Esta formación será a mínima imprescindible para impartir a modalidade de Stand Up Paddle na Comunidade Autónoma de Galicia.

Localización: https://goo.gl/maps/6X9j6NttQ2PbbAUQ9

Horario:

-Sábado:

09:00 -Presentación del curso

09:30 -Agua: pequeña ruta y grabación de paleo continuo y giros en ciabogas de cada alumno

12:00 -Teoría sobre materiales, donde se aborden diseños y construcciones de las diferentes tablas, palas y quillas.

13:00 -Normas básicas para organizar una actividad de SUP

14:00 -Descanso

15:30 -Teoría de la técnica de paleo, donde se aborden los siguientes aspectos: ·Posición base ·Fase acuática: ataque, tracción, salida ·Fase aérea ·Repaleo: repaleo de salida, repaleo en ataque ·Paleo atrás ·Tracción lateral

17:00 -Vídeo análisis sobre los vídeos de la mañana

19:00 -Ejemplo de una breve clase de iniciación

19:30 -Ejercicio en grupos de 3: “Organización de una ruta de iniciación al SUP” con roles concretos y datos precisos y reales de ubicación, previsión, material, etc

20:30 -Fin jornada

-Domingo:

09:00 -Resolución de dudas: técnica, materiales, etc.

09:30 - Agua: puesta en práctica de la técnica de paleo con corrección

11:00 - Agua: grabación de paleo continuo y giros en ciabogas de cada alumno

12:00 -Visualización de vídeos de jornadas 1 y 2, análisis de mejoras y correcciones técnicas individuales y colectivas

14:00 - Fin jornada

Prezo: 150.-€ CAIXABANK nº ES09 2100 4790 4302 0035 7039

Inscricións: https://forms.gle/sJqait34Jgd6ampP8

Prazo de inscricións: dende hoxe ata o xoves 30 de xullo ás 11 horas.

*Imprescindible estar federado/a, saber nadar e título da ESO/equivalente* *Cada persoa debe levar o seu propio material brando (neopreno, toalla, bañador, licra, chanclas…). Se é posible disponer de materiais duros (táboa e pala) deben tamén levalo, en caso de non telo, se proporcionará por parte da organización.

* Prazas por estricta orde de inscrición e formalización mediante ingreso bancario.